Partenza e arrivo a Resia; dislivello: 45 m; livello: facile Lungo il lago su prati pianeggiantisi arriva al paese vecchio, si passa la sciovia Pofel da dove si scende fino al confine. Da qui c'è la possibilità di continuare fino a Nauders o tornare indietro a Resia.
Il piacere di fare fondo lungo la pista delle Tre Nazioni lungo il pittoresco lago di Resia non ha, nel vero senso della parola, confini.